考研冲刺阶段,必须要记住的知识点任务很重,考生该如何快速记忆。跟大家分享几个好方法:

   
考研专业课复习到最后阶段,很多同学发现自己反复记忆的知识点总是会出现遗漏,好似陷进“记了忘、忘了记”的死循环中,于是,这些同学变得焦虑、沮丧,更有甚者开始否定自己,认为自己肯定考不上了。下面帮大家支几招。

图片 1

1.要相信”内隐记忆”这种神奇的存在

图片 2

原标题:考研党还在为记不住知识点抓狂?这3个小技巧解决你的燃眉之急

所谓”内隐记忆”是指过去经验对个体当前活动的一种无意识影响。通俗点说,就是一时不能复述出来的知识点,并不代表它们不存在于我们的头脑中。很多小伙伴遇到过这样的情况:回答一道看似无从下手的题目,其结果并不一定很糟。

(图片来源于网络)

学有方法,考有技巧,优学优考策略致力于学与考的最优结合,助力学子考入理想大学!

当然,不全然是你的运气好,深层次的原因很可能是你之前看到过相关的知识点。即便你不能全面、准确地复述出该知识点,但你仍然可以把握住它的轮廓。

一、你要相信“内隐记忆”这种神奇的存在

距离即将到来的2020年考研仅剩下四天了,作为学生、作为尝试过的人,肯定知道各位备考学子心里很着急,每次一想到很多知识还没有消化,该怎么办?

所以说,你大可不必为某几个反复记不住的知识点而紧张焦虑,因为在考试时,那些隐性知识还是有可能被提取出来的;不仅如此,焦虑紧张的情绪还会干扰背诵的进程。

   
所谓“内隐记忆”是指过去经验对个体当前活动的一种无意识影响,通俗点说,就是一时不能复述出来的知识点,并不代表它们不存在于我们的头脑中。很多小伙伴遇到过这样的情况:回答一道看似无从下手的题目,其结果并不一定很糟,当然,不全是你的运气好,深层次的原因很可能是你之前看到过相关的知识点。即便你不能全面、准确地复述出该知识点,但你仍然可以把握住它的轮廓。

每每想到这些,好多学生睡不着觉,吃不下饭,面对这些恐慌,考研党这个时候该怎么办呢?考研党还在为记不住知识点抓狂?这3个小技巧解决你的燃眉之急,请看下面的分析:

当务之急,你要思考背诵的方法,反复背诵以提高熟练程度。

   
所以说,你大可不必为某几个反复记不住的知识点而紧张焦虑,因为在考试时,那些隐性知识还是有可能被提取出来的;不仅如此,焦虑紧张的情绪还会干扰背诵的进程。

1.你们要相信存在神奇的“内隐记忆”

2.要选择合适的时间段来背诵

    当务之急是你要思考背诵的方法,反复背诵以提高熟练程度。

什么是“内隐记忆”呢?他就是指过去经历的一些经验对个体目前的各种活动产生的一种无意识的影响。这种影响时时刻刻地影响着我们,也许大家会发现有时候对于一道无从下手的题,放空心思去做,结果却也不是很糟糕。

背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。那么什么是合适的时间段?这个问题可以用”前摄抑制”及”倒摄抑制”的理论来回答。

图片 3

为什么无意识的去做,结果却不差。就是因为这种内隐记忆产生了作用,也就是因为你之前看过的知识与现在的知识点很相似,这种内隐记忆帮助你、解决了这个难关。

所谓”前摄抑制”是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用,所谓”倒摄抑制”是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用。由此可知,清晨或晚上是最佳的背诵时间段。

(图片来源于网络)

所以说,有时候不要因为某些知识点没有牢记,而恐慌、焦虑。在现在这个关键时刻保持淡定,有一个清醒的头脑很重要。

清晨刚起床,这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰,因为背诵之前你在睡觉。晚睡前,这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰,因为你马上就要睡觉了。

二、你要选择合适的时间段来背诵

2.选择合适的时间段记忆

所以说你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点,你会达到事半功倍的效果。

   
背诵的黄金法则是要在合适的时间段内进行背诵。
那么,什么是合适的时间段?这个问题可以用“前摄抑制”及“倒摄抑制”的理论来回答。所谓“前摄抑制”是指先学习的材料对识记后学习的材料的干扰作用,所谓“倒摄抑制”是指后学习的材料对识记和回忆先学习材料的干扰作用,由此推知,清晨或晚上是最佳的背诵时间段。

展开全文

3.要找到有效的记忆提取线索

   
清晨刚起床,这一时间段内背诵的内容不受之前所学内容的干扰,因为背诵之前你在睡觉;晚睡前,这一时间段内背诵的内容不受之后所学内容的干扰,因为你马上就要睡觉了。

作为学生、老师都知道,我们需要背诵、记忆的知识点很多。所以,选择合适的时间、合适的地点很关键。那么,具体什么时间段,什么地方最适合我们的学习呢?

背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。小伙伴们肯定都有这样的体会:听到某首歌就会想到某个人,看到某件物品就会想到某件事。其实,这里的”歌曲”、”物品”就是提取记忆的线索。同样,如果我们一看到皮亚杰,就能想到他的道德认知发展理论、思维发展阶段理论、关于思维发展的研究等,那么,在考场上我们就可以快速反应、快速作答。

   
所以说,你可以把那些重要的内容放在清晨或晚睡前记忆。相信在最好的时间段内记最重要的知识点,你会达到事半功倍的效果。

面对这个问题,我们可以借助心理学中的前摄抑制和倒摄抑制的理论知识来回答。前摄抑制就是前面学习的知识对后面学习的知识的抑制作用。而后摄抑制就是后面学习的知识、资料对前面学习的知识的干扰作用。

那么,如何找到这些”提取线索”呢?方法很简单。

图片 4

所以,通过这两个心理知识点可以得出背诵知识的最好时间就是早上和晚上,在这个时间段里学习效果会事半功倍。

你可以在脑海里构筑”思维导图”,把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来,优先背诵,之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样,你不仅可以记住具体的知识点,更可以把这些知识点联系到一起,由此及彼。

(图片来源于网络)

3.高效地记忆提取线索

背诵是一个反复的过程,小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索,甚至还有”内隐记忆”起作用,相信每一位考研的童鞋都会有所收获!

三、你要找到有效的记忆提取线索

背诵知识的黄金准则就是找到一个有效的学习方法,即有效的提取线索。在我们的生活中,大家是否有这种体会,最明显的就是当我们在听某首歌时,我们不由自主地会想起某个人,看到某个东西也会顿时想到某个人。

   
背诵的白银法则是要找到有效的提取线索。
小伙伴们肯定都有这样的体会:听到某首歌就会想到某个人,看到某件物品就会想到某件事。其实,这里的“歌曲”、“物品”就是提取记忆的线索。同样,如果我们一看到皮亚杰,就能想到他的道德认知发展理论、思维发展阶段理论、关于思维发展的研究(客体永久性,三山实验、守恒实验)等,那么,在考场上我们就可以迅速反应、快速作答。

为什么会这样?就是因为这些歌、食物就是我们需要提取背诵、记忆的线索。比如,看到牛顿,我们会想到牛顿定理,看到马云会想到阿里巴巴等。

    那么,如何找到这些“提取线索”呢?方法很简单。

但是,有一个关键问题,我们如何提取、找到记忆的线索呢?请看下面。

   
你可以在脑海里构筑“思维导图”,把知识点串联起来。在背诵时可以先把课本上的一级标题、二级标题梳理出来,优先背诵,之后再记忆大标题下面具体的知识点。这样,你不仅可以记住具体的知识点,更可以把这些知识点联系到一起,由此及彼。

首先,在脑海里建构一个思维导图,利用它把需要记忆的知识点串联起来。如背诵某些东西时,把它的标题,一级、二级优先提取出来,然后再看下面的子知识点。其次,利用这种方式反复记忆,相信很快就会找到方法熟记需要背诵的知识。

   
背诵是一个反复的过程,小伙伴们千万不要因为某几个知识点记不住、记不牢就失了方寸。
在合适的时间段内背诵、找到有效的记忆提取线索,摆正心态,相信每一位心理学考研的童鞋最终都会有所收获!

各位考生,时间不多了,大家放开心怀,微笑面对考研,不要心慌,找到问题,利用上面提出的三点方法,好好掌握,把需要记忆的东西尽快了解。

最后,希望你们利用这些方法度过难关,自我调节,考取一个理想的成绩。

学有方法,考有技巧,优学优考策略致力于将学与考的最优结合,助力学子圆梦,大量原创实用文章供学生、家长参考。作者微
信 youxueyoukao 。

发表评论

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注

相关文章